July 25th, 2015

10 самых полезных бутербродов для вашего завтрака. Фото



Бутерброды тоже могут быть полезными.

Несколько замечательных идей для бутербродов, которые срочно нужно испытать на себе, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.

Малина, ежевика, базилик, сливочный сыр




Collapse )

promo lamazo march 31, 2013 20:12 40
Buy for 20 tokens
Стимулируя любым способом (тепло, надавливание, эфирные масла) эти точки, вы стимулируете работу внутренних органов. Руки — кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья…
Дождь

Бесстрашные авантюристы и их удивительные приключения

Из этой статьи вы узнаете о бесстрашных любителях путешествий, которые обогнули Землю самыми необычными способами.

Стив Фоссетт: миллионер, который в одиночку облетел Землю на воздушном шаре и поставил ещё 116 рекордов в спорте

1

Collapse )

7 упражнений для шеи, которые можно сделать прямо сейчас

Если вы целый день проводите перед монитором, отрываясь от дел только во время обеда, то наверняка сталкивались с тем, что к вечеру вы едва ли можете повернуть шею и кажется, что она сейчас отвалится.

Предлагаю освоить несколько простых упражнений, которые позволят избежать перенапряжения шейных мышц и помогут забыть о невыносимой усталости в конце дня. Их можно выполнять прямо на рабочем месте, а результат не заставит себя ждать.



Потягивание шеи


Сядьте прямо, поставьте ноги на пол, положите руки на бедра. Держа шею прямо, приподнимите затылок вверх. При этом подбородок должен быть слегка опущен вниз, но не прижат к груди. Расслабьте и опустите плечи вниз. Почувствуйте растяжение в области шеи. Повторите несколько раз.


Collapse )