July 30th, 2015

Лучшие летние продукты



Весной наш организм страдает от недостатка витаминов и микроэлементов. Отсюда – чувство усталости, снижение иммунитета, влекущее за собой простудные и инфекционные болезни. Внешний вид тоже не радует: в зеркале ты наблюдаешь потускневшие волосы и кожу, круги под глазами, некрасивое шелушение…


Если ты найдешь в себе силы отказаться от некоторых вредных продуктов и включить в рацион полезные, здоровые продукты — ты удивишься, насколько быстро к тебе вернется бодрость, здоровье и красота. Иногда достаточно 3-4 недель правильного «весеннего» питания, чтобы ощутить прилив сил и воспрянуть духом.


Капуста


Среди здоровых продуктов весны нельзя не упомянуть капусту. Причем совершенно безразлично, какую капусту ты выберешь, — белокочанную или краснокочанную, брюссельскую или савойскую, цветную или брокколи… Полезна всякая капуста! Ее можно есть в сыром виде, готовя салаты, а также тушить или отваривать. Один из самых удачных вариантов – квашеная капуста, являющаяся богатым источником витамина С.


Кисломолочные продукты


Употребляя каждый день кефир, йогурт, сыры, простоквашу и прочие кисломолочные продукты, ты помогаешь своему организму очиститься от шлаков и токсинов. А они гарантированно присутствуют в твоем организме, — стоит только вспомнить бурные праздники, обилие спиртных напитков, отказ от прогулок и множество лекарств от простуды. Две-три недели активного употребления кефиров и йогуртов – и твое лицо очистится от прыщей и шелушения, кожа станет чистой и сияющей.


Collapse )

promo lamazo march 31, 2013 20:12 40
Buy for 20 tokens
Стимулируя любым способом (тепло, надавливание, эфирные масла) эти точки, вы стимулируете работу внутренних органов. Руки — кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья…

Умные мысли.

Наша жизнь устроена так, что мы не болью платим за счастье — мы счастьем платим за боль.
Виктория Лихтенвальд

Прошлое подчищено, подчистка забыта, ложь стала правдой..
Джордж Оруэлл. 1984

Тому, кто правит и намерен править дальше, необходимо умение искажать чувство реальности.
Джордж Оруэлл. 1984

Сомневающийся несчастен. Желающий невозможного — несчастен... И обречён быть несчастным тот, кто желает изменить мир. Хоть в малом... Вот как ты.
Мария и Сергей Дяченко. Скрут

Скрывать свою добродетель и чужой недостаток — в этом главная духовная мудрость.
Святитель Николай Сербский

Collapse )



Дождь

Экономический топ-прогнозист предупреждает: «Держите наличные под рукой, чтобы выжить в течение трех


Октябрь 2015 г. "Ни одно финансовое учреждение не является безопасным". Грядут массовые беспорядки.

"Ни одно финансовое учреждение не является безопасным", пишет shtfplan.com/
Экономический прогнозист Мартин Армстронг, который известен тем, что
точно предсказал такие  события, как крах Savings & Loan, крах
японских финансовых рынков и дефолт российской экономики  почти день в
день, говорит, что поворотный момент в глобальной парадигме наступит в
октябре этого года. Произойдет тотальное обрушение рынков, и наступят
большие изменения. Все  произойдет на 274 день 2015 г.

Collapse )

Поездка музей камня + монастырь в Кипячее

Дорогие друзья!
Приглашаем в экскурсионную поездку на Житомирщину.  Семинар проводит Елена Свитко -  Врач натуропат, путешественник, Гранд Мастер Рейки, автор более 30 книг.
Первый пункт поездки - Музей драгоценных и декоративных камней в Володарск-Волынском.



Collapse )

Дождь

Летние коктейли

Чем в разгар летнего зноя лучше всего утолить жажду? Конечно прохладными летними  дачными коктейлями.
Для этого подойдут только что сорванные сезонные фрукты и ягоды. Хороши для приготовления коктейлей яблоки., груши, сливы, персики. малина, клубника, голубика, которые придадут приятную сладость. А вот смородина или крыжовник добавят кислинку.
Collapse )

Дождь

Самые недооценённые породы собак

Боксёр


Несмотря на то, что порода боксёр считается одной из самых популярных пород собак в США, она обладает плохой репутацией, так как люди не понимают черты характера, присущие ей. Типично это игривые, энергичные и шумные собаки, но, к сожалению, из-за их размера, их игривость может быть истолкована как агрессия. Боксёров зачастую относят к категории питбулей из-за крепкого телосложения и мощных челюстей, что наводит страх на людей. Если вы раздумываете над тем, чтобы завести себе собаку этой породы, важно знать, что они очень энергичные и это может привести к проблемам в случае, если с собакой не заниматься должным образом. Они очень смышлёные, но нуждаются в положительной мотивации вместо обучения методом поправок. Такой неправильный подход может усложнить обучение собаки, в особенности, если владелец не обладает достаточным опытом.
Collapse )

Красивые ножки хочет каждая

Давайте отойдем от мысле о том, что женщинам не нужно качать квадры, что это все убого и мужеподобно и что тощие ноги - вот предел счастья.
Нет, лапоньки.
Квадрицепсам нужно уделять должное внимение, только делать это лучше с умом.
Помните, что женское строение в этом плане очень отличается от мужского и женщинам, чтобы иметь красивые квадры не обязательно убивать их изолированно.
Порой достаточно выполнять осевые упражнения и раз в две недели(примерно) забивать их по полной.

.
Collapse )
.
С уважением, Ваша Надежда Ирбис
.
Добавляйтесь также в друзья в
и 

.