July 31st, 2015

От каких болезней спасет зеленый чай



Зеленый чай содержит определенные химические вещества антиоксиданты — в частности соединение, известное как EGCG, которое защищает наши тела от повреждения клеток, которое может привести к болезни.

Новое исследование показало, что люди старше 65 лет, которые пили зеленый чай, были наименее склонны к развитию «функциональной инвалидности» в течение ближайших трех лет.

Collapse )

promo lamazo march 31, 2013 20:12 40
Buy for 20 tokens
Стимулируя любым способом (тепло, надавливание, эфирные масла) эти точки, вы стимулируете работу внутренних органов. Руки — кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья…

Поход - приключение "На байдарках вокруг острова Хортица"

15-16 августа  приглашаем в  2-х дневный поход — приключение «На байдарках вокруг  острова Хортицы»
Хортица – легендарный остров на Днепре возле Запорожья, самый большой речной остров мира.
Специальной подготовки участников не требуется. 30-километровый маршрут рассчитан на взрослых и детей любого возраста и уровня подготовки.

DSC_8109

Collapse )

Дождь

Как стать супервыносливым

Выносливость - это сила, помноженная на время. По значимости для повседневной жизни это качество более важно, чем способность выжать за раз 150 килограмм.

Интервальный бег
То, что бег - одно из лучших занятий для повышения функциональной выносливости организма всем хорошо известно. Можно бегать кроссы трусцой, но самая эффективная "прокачка" выносливости происходит во время так называемого интервального бега. Суть его заключена в самом названии: вам нужно бежать, чередуя периоды ускорения и замедления. Изменять темп бега можно, ориентируясь на дистанцию, или на время. Условно рассчитывайте их в соотношении 1/3, где 1 - отрезок ускорения, 3 - бег трусцой для восстановления сил. Преимущество интервального бега в том, что во время него организм постоянно претерпевает внутренние изменения химического баланса. Расщепляя гликоген на первом этапе, после организм начинает перерабатывать жировые клетки. Именно поэтому интервальный бег считается одним из лучших методов тренинга для снижения веса Во время интервального бега у вас разовьются анаэробные и аэробные способности организма. Напомним, аэробные - это когда для функциональной работы мышц хватает только кислорода (бег в медленном темпе), анаэробные - когда для сохранения функциональности организм использует процесс химического распада веществ организма. Как и в любом виде тренировок, главное в интервальном беге - регулярность и постепенность. Начните с 15-20 минутных пробежек, постепенно увеличивайте длительность и дистанцию. Результаты не заставят себя долго ждать.
Collapse )

Дождь

Как распознать сердечный приступ за месяц до того, как он случится



Знаете ли вы, что является основной причиной ранней смерти в современном мире? Это сердечный приступ. Напряженный образ жизни, привычка есть нездоровую еду, хронические недосыпы... Мы сами вносим большой вклад в развитие недуга, который с каждым годом становится все более опасным.

Collapse )
Дождь

Для тех, кто страдает отложением солей в суставах, пяточными шпорами и так называемыми "косточк




Во время цветения липы наломать веников. Если у вас их нет, можно нарвать веток сейчас и добавить произвольно липового цвета (купить в аптеке) или использовать только липовый цвет и листья.

Что делать дальше...

* Веник (ветки с листьями и цветками) положить в просторную кастрюлю или таз, залить крутым кипятком и потомить на маленьком огне 30 минут.

* Делать это лучше утром, а вечером подогреть до приятной температуры и опустить туда ноги (желательно, чтобы щиколотки тоже были в воде). Укутаться одеялом, чтобы все было закрыто, и посидеть так 30-40 минут.

* Проводить процедуру 3-4 дня. Отвар использовать один и тот же. Он настаивается и становится только крепче. Но в течение этих 30-40 минут постоянно подливать горячую воду.

* После окончания процедуры надеть шерстяные носки и в постель.

Этот отвар вытянет соли из всех суставов. Вроде и не болело ничего, и "косточки" уменьшились!

Оригинал взят у lider99 в Для тех, кто страдает отложением солей в суставах, пяточными шпорами и так называемыми "косточками"

Катастрофический провал ещё впереди...

Я не хочу писать сам, так как вообще считаю это бессмысленной тратой нервов. Всем все уже давно ясно и осталось только подождать. Мы помним как нам заливали в 1983 про то что корейский Боинг 007 СССР не сбивал и клялись в этом первые люди страны.
Свое мнение я высказал в твиттах:?






Оригинал взят у verola в Катастрофический провал ещё впереди...



lena-miro.ru объявила вето по Трибуналу провалом российской дипломатии. Хотя забыла сообщить, что с Россией отказались голосовать даже Венесуэла, "наш" Китай, и Ангола. Россия против в прекрасном одиночестве.

Но это ещё далеко не провал. Настоящая катастрофа будет в сентябре ...

Collapse )

Кто по вашему сбил мсалазийский Боинг

Россия
74(61.7%)
Украина
29(24.2%)
США
5(4.2%)
Вануату
1(0.8%)
Пришельцы
5(4.2%)
Боинга не было это галюцинация
2(1.7%)
Нужно подождать лет 100
4(3.3%)